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Raylex

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7 imprescindibles para pasar el verano con niños

Por | Raylex | Sin Comentarios

Ya han llegado las vacaciones de verano para los peques de la casa, lo cual es toda una experiencia para el que debemos estar bien preparados. Más allá de lo que disfrutarás jugando con ellos y ellas, deberás agudizar tu ingenio y mantenerlos entretenidos durante las largas vacaciones de verano. Esto supone que tendrás que estar bien equipado para afrontar el verano con todo lo necesario. ¡Toma nota! Silla de coche El verano es la época en la que más viajamos y en la que recorremos más distancias asi que nos está de más que revises su estado y si es adecuado para el tamaño del peque. De hecho, según la Asociación Española de Pediatria de Atención Primaria (AEPap) “…

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¡Haz algo productivo este verano! Deja de morderte las uñas con Raylex

Por | Raylex | Sin Comentarios

Siempre nos han repetido que no hay nada como la vida del estudiante, si bien el curso se hace largo y existen muchos quehaceres que requieren esfuerzo y tesón cuando llega el final de junio y las clases terminan, casi tres meses de vacaciones por delante son un buen aliciente para afrontar el curso siguiente con fuerza. Los más afortunados y afortunadas dispondrán de dos meses de jornadas playeras o en la piscina, se irán de viaje con la familia o irán a algún campamento o viaje para aprender idiomas y probablemente, también habrá tiempo para alguna escapada al pueblo de los abuelos dónde disfrutarás de las fiestas y los múltiples placeres que ofrece el verano. Aunque seguro que te…

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¿Te vas a la playa con tu hijo? ¡Qué no se te olvide Raylex!

Por | infantil, Raylex | Sin Comentarios

Las excursiones a la playa en verano son una magnífica ocasión para pasar el día en familia y además relajarse. Bañarse en el mar, jugar a las palas, construir castillos de arena con tus peques  se antoja apetecible en los días más calurosos. ¡Aunque acabemos exhaustos! Cuando vamos a la playa sobre todo, si vamos acompañados de niños debemos ir bien equipados y preparados para tener a mano todo lo que necesitaremos a lo largo del día. Al fin y al cabo nunca está de más ser precavido y estar equipado para posibles percances. La tranquilidad propia de las vacaciones además, es una ocasión propicia para tratar de modificar conductas o hábitos perjudiciales que pueden tener a medio corto plazo…

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¡No te rasques las picaduras!

Por | Salud | Sin Comentarios

Uno de los usos que más apreciamos en nuestras uñas es cuando alguna parte de nuestro cuerpo pica. Ahora que llega el verano las picaduras de mosquito u otros insectos son uno de los males que suelen azotarnos ya que por muchos sistemas de repulsión que utilicemos siempre acaba colándose alguno y logra darse un manjar con nuestro cuerpo. El primer impulso que sentimos cuando notamos una de estas picaduras, es la de poner nuestras uñas a punto y rascarnos como si quisiéramos arrancarnos la piel, aunque las personas que se muerden las uñas de manera compulsiva verán mermada su capacidad para ello. Cuando un insecto nos pica, nos inyecta su saliva que incluye una proteína anticoagulante muy potente que…

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¡Empieza el verano y también el Reto Raylex!

Por | Raylex | Sin Comentarios

¡Se acerca el verano! En esta época del año todos y todas ponemos el foco en nuestra imagen y tratamos de lucir con nuestras mejores galas para ello, nos preocupamos de cómo luce el pelo, el bronceado y los outfits típicos de la época pero ¿qué pasa con nuestras uñas? Más allá de pintarlas no solemos percatarnos de su aspecto y su estado real de salud sobre todo, aquellas personas que comparten el nocivo hábito de la onicofagia, nombre técnico que recibe el hábito de morderse las uñas. ¡Ya es hora de tratar de solucionarlo! El estudio europeo Ipsos concluye que el 15% de los españoles practican este hábito de forma repetida. Aunque se trata de una práctica que suele…

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Tendencias de uñas que lucen las celebrities en Instagram

Por | Belleza, Luce tus uñas | Sin Comentarios

Cuando hablamos de belleza, estética y, de hábitos saludables que seguir solemos tomar de ejemplo a artistas y famosos que se supone están a la última en lo que respecta al cuidado de la imagen. En esta ocasión os mostramos cómo lucen las celebrities patrias las principales tendencias en manicuras, sobre todo, en lo que a colores y formas se refiere. ¡Toma nota! Paula Echevarría Ana Rivera quién luce esta natural manicura en tonos nude, es por todos sabido que Paula cuida al detalle todos los aspectos de la imagen que proyecta y siempre luce impecable y natural. #AnaRivera details.. #Velvet #VelvetColeccion Una publicación compartida de Paula Echevarria (@pau_eche) el 16 de May de 2017 a la(s) 5:58 PDT Pilar…

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Cómo fortalecer las uñas

Consejos para fortalecer las uñas

Por | Cuida tus manos, Luce tus uñas | Sin Comentarios

Ahora que se acercan los meses de más calor, todos y todas queremos presumir de uñas bonitas y saludables, más allá de los diseños u decoraciones que serán tendencia, necesitan cuidados específicos para mantener su firmeza y su buen aspecto y evitar que éstas estén amarillentas, se abran en capas o se rompan al mínimo roce. En primer lugar, la alimentación es fundamental para que nuestras uñas luzcan sanas. De hecho, las uñas pueden dar señales de déficit de nutrientes que se detectan por modificaciones en el color y la solidez. Para tratar de evitarlo, es recomendable añadir alimentos ricos en vitamina E en nuestra dieta como las avellanas, las nueces, el aceite de oliva o los espárragos. Asimismo, se recomienda…

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3 consejos para superar la última jornada sin morderte las uñas

Por | Cuida tus manos, Raylex | Sin Comentarios

Los meses de mayo y junio suelen ser bastante agobiantes para muchos y muchas debido a la cercanía del final de curso y lo que ello supone, sin embargo, no son los únicos que pasan estos meses en un mar de nervios. Los meses de mayo y principios de junio suelen suponer el final de la temporada en la mayoría de los deportes y muchas hinchadas deben esperar hasta la última jornada para conocer la suerte de su equipo del alma para el curso siguiente, ascensos, descensos, play-offs… una infinidad de competiciones que ponen en jaque nuestros nervios y pueden llegar a desenterrar viejos hábitos que creíamos superados como el perjudicial hábito de morderse las uñas. Todos y todas hemos…

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Costumbres higiene

Costumbres antihigiénicas que repetimos cada día

Por | Cuida tus manos | Sin Comentarios

Desde pequeñitos nos han inculcado la importancia de llevar una correcta higiene como lavarnos las manos después de ir al baño o antes de cada comida o lavarnos los dientes después de comer. Estos hábitos básicos nos sirven para deshacernos de bacterias que pueden generarnos algún problema de salud. Aunque unos correctos hábitos de higiene son esenciales, hay personas que lidian una batalla diaria contra los gérmenes. Esta obsesión por la limpieza puede ser contraproducente para la higiene en conjunto, no obstante, en ocasiones nos olvidamos de algunos detalles, podemos lavarnos las manos diez veces en una mañana o no apoyarnos en un inodoro ajeno al de nuestro hogar pero, no prestamos atención a la cantidad de porquería que llevamos…

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Uñas indcadores veraces de salud

Tus uñas pueden dar pistas sobre tu estado de salud

Por | Salud | Sin Comentarios

Como ya hemos repetido en ocasiones anteriores, las uñas cumplen funciones más importantes de lo que realmente creemos. Además de proteger nuestros dedos y ayudarnos realizar funciones como abrir una lata o enhebrar una aguja, las uñas pueden indicar anomalías en nuestra salud. De hecho, tradicionalmente se han utilizado como método de diagnóstico de alguna enfermedad, generalmente, deficiencias nutricionales. Para ayudaros a identificar si vuestras uñas están transmitiendo lo que podría ocurrir en el organismo, os mostramos una serie de problemáticas que pueden afectar a la salud de vuestras capas ungueales. Onicolisis Cuando notas que la uña está separada del dedo, deja blanca todo el área de la uña cuya causa más común es el trauma y también las verrugas…

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