Cómo fortalecer las uñas

Consejos para fortalecer las uñas

Por | Cuida tus manos, Luce tus uñas | Sin Comentarios

Ahora que se acercan los meses de más calor, todos y todas queremos presumir de uñas bonitas y saludables, más allá de los diseños u decoraciones que serán tendencia, necesitan cuidados específicos para mantener su firmeza y su buen aspecto y evitar que éstas estén amarillentas, se abran en capas o se rompan al mínimo roce. En primer lugar, la alimentación es fundamental para que nuestras uñas luzcan sanas. De hecho, las uñas pueden dar señales de déficit de nutrientes que se detectan por modificaciones en el color y la solidez. Para tratar de evitarlo, es recomendable añadir alimentos ricos en vitamina E en nuestra dieta como las avellanas, las nueces, el aceite de oliva o los espárragos. Asimismo, se recomienda…

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3 consejos para superar la última jornada sin morderte las uñas

Por | Cuida tus manos, Raylex | Sin Comentarios

Los meses de mayo y junio suelen ser bastante agobiantes para muchos y muchas debido a la cercanía del final de curso y lo que ello supone, sin embargo, no son los únicos que pasan estos meses en un mar de nervios. Los meses de mayo y principios de junio suelen suponer el final de la temporada en la mayoría de los deportes y muchas hinchadas deben esperar hasta la última jornada para conocer la suerte de su equipo del alma para el curso siguiente, ascensos, descensos, play-offs… una infinidad de competiciones que ponen en jaque nuestros nervios y pueden llegar a desenterrar viejos hábitos que creíamos superados como el perjudicial hábito de morderse las uñas. Todos y todas hemos…

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Costumbres higiene

Costumbres antihigiénicas que repetimos cada día

Por | Cuida tus manos | Sin Comentarios

Desde pequeñitos nos han inculcado la importancia de llevar una correcta higiene como lavarnos las manos después de ir al baño o antes de cada comida o lavarnos los dientes después de comer. Estos hábitos básicos nos sirven para deshacernos de bacterias que pueden generarnos algún problema de salud. Aunque unos correctos hábitos de higiene son esenciales, hay personas que lidian una batalla diaria contra los gérmenes. Esta obsesión por la limpieza puede ser contraproducente para la higiene en conjunto, no obstante, en ocasiones nos olvidamos de algunos detalles, podemos lavarnos las manos diez veces en una mañana o no apoyarnos en un inodoro ajeno al de nuestro hogar pero, no prestamos atención a la cantidad de porquería que llevamos…

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Uñas indcadores veraces de salud

Tus uñas pueden dar pistas sobre tu estado de salud

Por | Salud | Sin Comentarios

Como ya hemos repetido en ocasiones anteriores, las uñas cumplen funciones más importantes de lo que realmente creemos. Además de proteger nuestros dedos y ayudarnos realizar funciones como abrir una lata o enhebrar una aguja, las uñas pueden indicar anomalías en nuestra salud. De hecho, tradicionalmente se han utilizado como método de diagnóstico de alguna enfermedad, generalmente, deficiencias nutricionales. Para ayudaros a identificar si vuestras uñas están transmitiendo lo que podría ocurrir en el organismo, os mostramos una serie de problemáticas que pueden afectar a la salud de vuestras capas ungueales. Onicolisis Cuando notas que la uña está separada del dedo, deja blanca todo el área de la uña cuya causa más común es el trauma y también las verrugas…

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onicofagia, ansiedad

Tips para superar la ansiedad del final del curso

Por | Motivación, Raylex | Sin Comentarios

Ahora que ha terminado la Semana Santa para muchos comienza la recta final del curso escolar. Ya sea en la universidad, el instituto o en la escuela de idiomas los meses de mayo y junio son el momento de demostrar todo lo aprendido durante el año y cosechar éxitos o en caso contrario recoger alguna calabaza. En estos meses de agobio extremo, cualquier pequeño detalle es motivo de ansiedad, los plazos de entrega y las fechas de los exámenes finales empiezan a llenar nuestras agendas y nuestras tardes de quehaceres ¡Cómo para no ponerse nervioso! y es que más del 25% de los alumnos puede ver afectado su rendimiento por culpa de la dichosa ansiedad. Más allá de los ríos…

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¿Para qué sirven las uñas?

Por | Raylex | Sin Comentarios

El cuerpo humano está compuesto por diversas piezas que al encajar nos permite realizar las funcionas propias del ser humano. Aunque parezca que algunos fragmentos sobran, cada parte cumple con su cometido. Sin embargo, ¿conocemos cuáles son esas funciones? Las uñas son una de esas partes del cuerpo que a priori parecen prescindibles, pero en realidad nos pueden sacar de muchísimos apuros que apenas somos capaces de percibir; es más, solo suele advertirse su presencia cuando se acerca el momento de cortarlas. Si alguien experimentara y cubriera las uñas o las cortara de forma que no hubiera relieve entre la piel y la uña, el día a día se le haría más difícil, ya que su capacidad de agarrar cosas…

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8 trucos para que la manicura dure más tiempo

Por | Belleza, Luce tus uñas | Sin Comentarios

Ahora que llega el buen tiempo, las vacaciones de Semana Santa o simplemente, porque el tiempo acompaña es posible que te apetezca lucir una manicura bonita y cuidada con acabado profesional. Sin embargo, las obligaciones del día pueden hacer que tu manicura se deteriore antes de lo quisiéramos. Por ello, vamos a darte una serie de consejos que te ayuden a alargar la vida de tu manicura ¡Comenzamos! Deja a tus uñas reposar un par de días sin esmalte, de esta manera al estar al aire, la uña estará más porosa lo que facilitará que la laca de uñas penetre y se agarre mejor. Antes de elegir el color del esmalte y lanzarnos a pintar nuestras uñas, es importante que…

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Tipos de manicura para el día de tu boda

Por | Luce tus uñas | Sin Comentarios

Cuando se celebra una boda, casi toda la atención recae en la novia, el vestido, el peinado y todos los elementos que componen su vestuario serán escrupulosamente analizados y podrías ser objeto de las risas propias de las comidas familiares y celebraciones con amigos. Un aspecto de nuestro outfit que cuidamos al detalle es nuestra manicura. Al fin y al cabo, nuestras manos tendrán su cuota de protagonismo cuando el anillo reluzca en nuestro dedo anular.  ¡Todos querrán pararse a ver el anillo! Además, los días previos al gran día suele ser un mix de sensaciones que van desde la alegría y la emoción al miedo escénico propio de sentirte la protagonista absoluta de tu enlace. ¿Crees que serás capaz…

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Manicura masculina en 6 pasos

Por | Belleza, Cuida tus manos | Sin Comentarios

Ahora que has abandonado el poco saludable hábito de morderse las uñas con el sistema Raylex, vas a encontrarte con una problemática que desconocías ¡arreglarte las uñas! Tradicionalmente, cuando nos hemos referido al cuidado de las uñas nos hemos limitado a dar consejos para que las chicas presumáis de uñas. Sin embargo, lucir unas uñas cuidadas es cosa de todos, ¡Atentos chicos! Vamos a daros una serie de consejos para que luzcáis uñas saludables y muy cuidadas. Generalmente, la puesta a punto de las uñas suele realizarse al salir de la ducha, aprovechando que el agua reblandece las uñas y vuestras manos están impecables. En primer lugar, hay veces en las que la ducha no es suficiente para eliminar la…

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Tendencias de manicura primavera 2017

Por | Luce tus uñas | Sin Comentarios

¡Ya estamos en primavera!  Como cada año, la estación primaveral es un momento en el que la luz y la alegría inundan nuestro espíritu y por qué no, también nuestras uñas. Más aún tras haber emprendido y superado el reto Raylex para dejar de morderse las uñas y que éstas hayan vuelto a lucir bonitas y sobre todo irradien salud. Por ello, vamos a mostrarte las principales tendencias en manicuras para esta primavera verano ¡Se avecinan novedades! Colores atrevidos Aunque la tendencia en colores pastel va a seguir estando presente en nuestro pantone de colores, apostar por colores fuertes y atrevidos en forma cuadrada será un acierto ya que, tus manos bronceadas destacarán añadiendo un toque de personalidad  a todos…

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