¿Cómo debemos cuidar nuestras manos?

Por 1 Abril, 2016Belleza, Cuida tus manos, Salud

En múltiples ocasiones hemos expuesto y defendido la importancia de cuidar el aspecto y estado de nuestras uñas, incluso hemos aprendido a hacernos la manicura correctamente.  Al igual que nuestras capas ungueales, el estado de nuestras manos dice mucho de nuestra personalidad.

Es más, las manos son partes de nuestro cuerpo que están muy expuestas a posibles agresiones externas. Ya sea por el tipo de actividad laboral que desarrollamos, las tareas del hogar o las condiciones meteorológicas, las manos tienden a sufrir y en muchos casos, envejecen antes que otras partes de nuestro cuerpo. El tabaquismo, la sobreexposición al sol, el contacto directo con productos de limpieza e higiene convencionales o la falta de nutrientes son algunas de las causas del envejecimiento prematuro de nuestras manos.

¿Cómo debemos cuidar nuestras manos?

Para prevenir su deterioro prematuro, podemos adoptar algunos hábitos saludables:

Cuando realices tareas domésticas, utiliza guantes para evitar el contacto directo con los productos de limpieza que son muy agresivos para la piel, fregar los platos sin guantes contribuirá a estropear las uñas y las manos.

El jabón que utilices para lavar tus manos debe respetar el PH de tu piel, el agua no debe estar demasiado caliente y debes secarte las manos después.

Utilizar crema hidratante específica para las manos es importante para mejorar su aspecto. A la hora de escoger la crema hidratante que mejor te convenga es importante que incluya ingredientes nutritivos como Aloe Vera, Aceite de almendras o aceite de rosa mosqueta.

Un buen masaje de manos puede ser tan relajante como eficaz para mejorar su belleza.  Utiliza crema hidratante y extiéndela desde la palma hacia los dedos. Continúa con pequeños movimientos rotatorios sobre la palma de la mano con el dedo pulgar, apretando ligeramente. Por último, utiliza los nudillos y repite los mismos movimientos. Asimismo, puedes estirar las articulaciones, estira cada dedo suavemente hacia fuera,  evitando crujirlos.

La principal señal que indica el envejecimiento de la piel es la textura, es decir, ésta se vuelve cada vez más áspera. Para evitar esta aspereza debemos eliminar las células muertas que se acumulan en la capa externa de la piel, mediante la exfoliación.

Existen exfoliantes convencionales que nos ayudan en esta labor, sin embargo, pueden resultar agresivos para nuestra piel. Por ello, trataremos de exfoliar nuestra piel con productos naturales, utilizando productos comunes en nuestra despensa como el azúcar y la sal, si nuestra piel es propensa a secarse podemos mezclarlo con aceite de oliva. Masajea tus manos suavemente, como si las enjabonaras y después acláralas con agua tibia o fría. Para finalizar, aplica crema hidratante de manera generosa, repitiendo el mismo proceso una vez por semana.

Por último, aplica protector solar para tus manos, al igual que lo aplicas en la cara, evitarás un envejecimiento prematuro y la aparición de las antiestéticas manchas que irán apareciendo tarde o temprano.

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