Cuidados generales para las uñas

El cuidado de las uñas se ha limitado generalmente a su decoración estética, pero muchas veces no somos conscientes de la importancia de sus funciones: la protección de las últimas falanges de los dedos, el apoyo a las puntas de los dedos de pies y manos, etc. Incluso pueden sacarnos de muchos apuros cada vez que necesitamos rascarnos o desatar nudos que parecen hechos por marineros profesionales. ¡Qué difíciles son de soltar!

El estado de las uñas puede ser un indicador veraz de salud, ya que se han usado frecuentemente en el pasado como herramienta de diagnóstico de enfermedades o desequilibrios fisiológicos. Por lo tanto,  son necesarios cuidados que ayuden a mantener su firmeza y eviten su desgaste. La alimentación, la higiene y la manicura pueden mejorar su estado y evitan  posibles infecciones.

De acuerdo con lo anteriormente expresado, proponemos una serie de prácticas que sirven para fortalecer y mantener las uñas en buen estado.  En primer lugar, se deben adoptar hábitos alimenticios saludables, los alimentos ricos en vitaminas, sales minerales y aminoácidos azufrados son claves para fortalecer las capas ungueales.

child-17387_640En segundo lugar, se debe evitar prácticas como la  onicofagia (nombre técnico que se refiere al hábito de morderse las uñas), ya que esta manía aumenta el riesgo de infecciones y debilita progresivamente la primera capa por la humedad, a la vez que favorece la aparición de hongos. El tabaco es también perjudicial puesto que retrasa el crecimiento y  provoca alteraciones antiestéticas, como por ejemplo el color amarillento de las mismas.

A la hora de hacernos la manicura debemos descartar los quitaesmaltes o endurecedores agresivos que contengan demasiado formol, éstas pueden resecar las uñas y dañar las capas de queratina. Los quitaesmaltes que contienen acetona,  atacan la capa lúnula resecando la cutícula y amarilleando los dedos.

En este sentido, la utilización de productos que sirvan de aporte nutritivo puede ser una opción a tener en cuenta. El aplicador Raylex, además de ser un remedio contra la onicofagia, contiene  biotina, una vitamina  que estimula el crecimiento de las uñas; mejorando su aspecto y manteniendo su firmeza.

¡Recuerda cuidar tus uñas! Nunca se está suficientemente preparado para desatar un nudo de marinero.

2 Comentarios

  • Jeni dice:

    Hola, yo no me muerdo las uñas, pero tengo una que se me parte por la mitad, conforme me vaya creciendo, que me aconsejan?

    • raylexuswp dice:

      Hola Jeni,

      Cada caso tiene sus particularidades y no podemos darte ningún consejo. Lo mejor es que hagas la consulta a tu dermatólogo, él podrá analizar tu caso con mayor conocimiento y profundidad, y ofrecerte las recomendaciones adecuadas.

      Sentimos no poder ser de más ayuda en esta ocasión.

      Un cordial saludo.

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