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Abandona la Onicofagia archivos - Página 2 de 2 - Raylex

Onicofagia un hábito nervioso que eliminar de tu vida

Por | Cuida tus manos, Salud | Sin Comentarios

Crujir los nudillos, morderse el labio, comerse las uñas o mover las extremidades sin control son gestos o hábitos que repetimos cada vez que nos sentimos nerviosos o alterados. El origen de este tipo de hábitos nerviosos puede ser diverso y, generalmente parten de conductas totalmente normales. Muchas personas creen haber comenzado a realizar dicho gesto imitando a algún familiar, por un problema médico ya corregido, por falta de conciencia de estar realizando ese movimiento o por simples impulsos que en principio no suponen ningún peligro. La  frecuencia de estos tics suelen ir aumentando a lo largo del tiempo entrelazándose con otras conductas comunes, por lo que la persona va interiorizando y automatizando la costumbre y no percibe sus consecuencias…

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Cómo ayudar a tu hijo a dejar de morderse las uñas

Por | Raylex, Salud | Sin Comentarios

Cada mes de enero, tras dos semanas de largas vacaciones, los peques deben volver a la normalidad del cole o la guardería como el resto de los mortales. Aunque para los padres y madres este es un momento deseado después de dos semanas de actividades y jolgorios en casa, estar lejos de los progenitores y tener que volver a lidiar con las actividades del día a día puede crear desequilibrio en su estado de ánimo y hacerles sentirles más nerviosos de lo común. En estos momentos de nerviosismo, es común que los peques opten por prácticas que les hagan sentir cierta satisfacción o sensación de relajación en la que se puedan respaldar para sentirse más seguros. El hábito nervioso más…

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