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3 consejos para superar la última jornada sin morderte las uñas

Por | Cuida tus manos, Raylex | Sin Comentarios

Los meses de mayo y junio suelen ser bastante agobiantes para muchos y muchas debido a la cercanía del final de curso y lo que ello supone, sin embargo, no son los únicos que pasan estos meses en un mar de nervios. Los meses de mayo y principios de junio suelen suponer el final de la temporada en la mayoría de los deportes y muchas hinchadas deben esperar hasta la última jornada para conocer la suerte de su equipo del alma para el curso siguiente, ascensos, descensos, play-offs… una infinidad de competiciones que ponen en jaque nuestros nervios y pueden llegar a desenterrar viejos hábitos que creíamos superados como el perjudicial hábito de morderse las uñas. Todos y todas hemos…

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¿Tienes que hablar en público? ¡Qué no lo sufran tus uñas!

Por | Raylex | Sin Comentarios

A todos y todas nos ha llegado ese temido momento en el que tu jefe o tu profesor te pide que presentes algún proyecto delante de los demás o frente a un numeroso público. Hay personas que con arrojo y valentía afrontan este tipo de reto de manera triunfal sin apenas despeinarse. Otras personas, en cambio, podemos pasar los días y semanas previos en un sinvivir creyendo que todo tipo de desgracias se puedan aunar en ese momento y convertir nuestra presentación en un fracaso. En esos días previos, nuestros nervios están a flor de piel: nos cuesta dormir, nuestro estómago funciona como una montaña rusa y nuestras pobres uñas se convierten en un manjar digno de cualquier restaurante con…

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