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nutrientes que necesitan las uñas

4 nutrientes que necesitan una uñas saludables

Por | Cuida tus manos | Sin Comentarios

Ahora que ha terminado el verano, al menos la climatología así nos lo indica, es necesario analizar e identificar los estragos que la sobrexposisción al sol, al agua del mar o al cloro de la piscina ha generado en nuestro cuerpo. Obviamente, el verano es una época para disfrutar y pasarlo bien y en el que solemos descuidar un poco nuestras uñas. Si bien disfrutamos las pintamos y nos hacemos la manicura, no somos conscientes de estado real de salud. Por ello, es importante que a la vuelta del verano seamos conscientes de los nutrientes que necesitan para estar sanas y cómo obtenerlas. Uno de los nutrientes que más necesitan nuestras uñas es el calcio. Aunque nuestras capas ungueales solo…

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