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salud archivos - Página 2 de 2 - Raylex

Hongos en las uñas: aliados del verano

Por | Salud, Sin categoría | Sin Comentarios

Probablemente cuando alguien nos habla de los hongos en las uñas nos imaginemos unas uñas amarillentas por culpa de una especie de ser vivo del reino animal. Pero va más lejos que todo eso ya que en verano el contagio y las infecciones son más habituales y molestos. Estos microorganismos pueden ocasionar micosis, una enfermedad de la piel y las uñas que puede debilitar sus tejidos.

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La sustancia más amarga del mundo para dejar de morderte las uñas

Por | Cuida tus manos, Luce tus uñas, Raylex, Salud | Sin Comentarios

El gusto al igual que el resto, es un sentido de vital importancia en nuestro día a día. Poder saborear lo que comemos y diferenciar aromas y matices es uno de los lujos que vivimos día a día y que no somos conscientes de poseer. ¡Qué se lo digan a los críticos gastronómicos! Tradicionalmente siempre han existido cuatro sabores básicos: amargo, dulce, ácido y salado. Las papilas gustativas de toda la lengua son las encargadas de detectar y reconocer estos sabores. Más concretamente, los sensores que detectan los sabores salados y amargos se llaman canales iónicos. Además, el 60% de lo que saboreamos lo hacemos por el olor. Aunque nos cueste creerlo el sabor amargo es el más necesario para…

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¿Cómo afrontar los exámenes sin mordernos las uñas?

Por | Raylex, Salud | Sin Comentarios

La onicofagia, nombre que recibe el nocivo hábito de morderse las uñas, es uno de los denominados hábitos nerviosos que solemos relacionar con una sensación de relajación. Este tipo de hábito puede agravarse en épocas de mayor estrés, como la época de exámenes que está al caer. En estas fechas son comunes los ríos de café, los nervios, las noches sin dormir y la ingesta masiva de uñas. Es por ello, que debemos tratar de tranquilizarnos y afrontar este complicado trance sin que nuestra salud bucal y la de nuestras uñas se resienta. La ansiedad es una respuesta emocional de adaptación, anticipadora y normal ante eventos de resultados inciertos. Una forma de calmar esta incertidumbre suele concluir en manos roídas…

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Cuidados generales para las uñas

Por | Belleza, Cuida tus manos, Luce tus uñas, Salud | 2 Comentarios

El cuidado de las uñas se ha limitado generalmente a su decoración estética, pero muchas veces no somos conscientes de la importancia de sus funciones: la protección de las últimas falanges de los dedos, el apoyo a las puntas de los dedos de pies y manos, etc. Incluso pueden sacarnos de muchos apuros cada vez que necesitamos rascarnos o desatar nudos que parecen hechos por marineros profesionales. ¡Qué difíciles son de soltar! El estado de las uñas puede ser un indicador veraz de salud, ya que se han usado frecuentemente en el pasado como herramienta de diagnóstico de enfermedades o desequilibrios fisiológicos. Por lo tanto,  son necesarios cuidados que ayuden a mantener su firmeza y eviten su desgaste. La alimentación,…

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Raylex y el estuche del niño

Por | infantil, Salud | Sin Comentarios

Lo indispensable en el estuche de un niño La vuelta al cole es un trance que puede resultar estresante e incluso frustrante para padres y alumnos. Comprar los libros, los materiales y volver a acostumbrarse a los horarios es una tarea que requiere cierta preparación previa.  Pero, ¿sabemos realmente qué necesita un niño para afrontar el nuevo curso? ¿Debemos equiparles únicamente con los instrumentos puramente académicos, o tenemos ir más allá? El comienzo de un nuevo curso es una ocasión ideal para implantar nuevos hábitos y abandonar otros no tan saludables. Un ejemplo claro es la onicofagia. Al igual que se deben inculcar unos hábitos de higiene básicos, como lavarse los dientes tres veces al día o lavarse las manos…

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¿Cómo afecta la onicofagia a tu sonrisa?

Por | Belleza, Salud | Sin Comentarios

Ya hemos dejado claro que comerse las uñas no es saludable, pero ¿tiene consecuencias en mi estética dental? A todos nos gusta gozar de una buena salud bucal y lucir una bonita sonrisa, y es que aunque no nos demos cuenta, en edades infantiles llegamos a sonreír hasta más de 200 veces cada día, para bajar a una media de 25 sonrisas al día en edad adulta ¡que no son pocas! Veamos algunas de las principales consecuencias de la onicofagia en nuestra sonrisa: Para empezar tenemos que hablar del desgaste prematuro en la mayoría de los casos de los dientes incisivos centrales y de su esmalte, para más señas son los dientes que más se ven al sonreír. Tiene lógica,…

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