Razones para dejar de morderse las uñas

Seguro que no es la primera vez que escuchas que la onicofagia es ese hábito de morderse las uñas. Jochen Roef, Máster en Psicología y Personalidad en Bling, cuenta que los comportamientos como la onicofagia “producen un efecto calmante”. Es por eso que muchas veces cuando estamos nerviosos nos llevamos la mano a la boca pero, ¿nos hemos parado a pensar en la imagen que da esto sobre nosotros? ¿En que quizás se trate de una forma equívoca de gestionar las emociones? Roef también afirma que “siempre hay un sentimiento asociado a la raíz del hábito”: relajación ante un comportamiento negativo, por ejemplo.

¿Te muerdes las uñas? ¿Sabes qué consecuencias puede acarrear algo así? Digamos que estos resultados negativos se pueden clasificar en consecuencias a corto plazo y a largo plazo. Las primeras se consideran estéticas y las segundas se relacionan con problemas de salud.

¿Quieres saber más sobre la onicofagia? Pues como dato curioso diremos que suele darse más en el género masculino, y sobre todo durante la infancia. Las razones pueden variar desde nervios hasta problemas internos. ¿Necesitas razones para dejar de morderte las uñas? Desde Raylex queremos mencionarte algunas:

  • Morderse las uñas puede aumentar el riesgo de contraer enfermedades. Entre dichas enfermedades encontramos: resfriados, paroniquia (inflamación de la piel en el contorno de la uña)…
  • ¿Cuántas bacterias podemos tener en las manos? Estas pueden llegar a nuestro sistema digestivo y crear infecciones.
  • Otros problemas que pueden llegar con la práctica de la onicofagia es la salud bucodental: movernos los dientes, debilitar la dentadura, romperla…
  • Y los mencionados problemas estéticos: padrastros, heridas abiertas, uñas encarnadas…

No te preocupes. Si necesitas un aliado Raylex puede serlo. Raylex favorece el crecimiento saludable de las uñas por la vitamina B8 que contiene.

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